Brezplačna poštnina nad 130€
Strokovno mnenje
SL | EN | HR
Skupaj: 0,00 €

Dostava: Slovenija

Prednost teka pred zajtrkom

S tem natrenirate telo, da bo sposobno boljše izkoristiti maščobne zaloge

Prednost teka pred zajtrkom
- ker ste tešči (glikogenske zaloge so se čez noč delno izpreznile) bo vaše telo uporabljalo, kot vir energije bistveno več maščobnih zalog, kot v primeru, da se na tek odpravite po obilnem zajtrku.
- s tem natrenirate vaše telo, da bo sposobno boljše izkoristiti maščobne zaloge (kurjenje maščob), ki služijo kot vir energije. Prav tako pa se telo prilagodi, zato se hitreje aktivira proces porabe maščob.
- z zgodnjim jutranjim tekom boste lažje izvedli dva treninga na dan. Vendar previdno, da ne pride do pretreniranosti. Kurjenje mascob